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    “休息一下吧。”看着沈雪再度摔倒，姚教练脸上压抑着愤怒，走到岳青身边道：

    “我看这个动作，一天最多只能练5遍，否则给沈雪身体的负担就太大了。”

    岳青却是摇摇头：“以赵博宏的体力，一天可以分组训练，第一天二十次，第二天之后可以维持在每天三十次……”

    “你是认真的？”姚教练听着眼中充满着怒火，一副要揍人了表情了。

    “只有6天时间，一定要上强度。”岳青打了个哈哈，实际上原本世界中的申雪，赵宏博为了避免风险，就是每天练习3-5次，直到练习到第44次时，才终于成功单足落冰。

    所谓熟能生巧，只要训练次数多了，抛四周并非什么不可能做到的动作。

    姚教练虽然心中恼怒，但却不能违背岳青的命令，只能继续每间隔十分钟休息，就让沈雪，赵博宏，尝试一次抛四周。

    一开始花滑队的队员们，都还充满着期待，在旁边加油。

    但是随着沈雪一次次被抛向空中，不断地用各种方式跌倒，一次比一次悲壮……在“更高，更快，更强”的标语下，痛苦呻吟着。

    章浩他们都已经有些看不下去了。

    在练习到第三遍，沈雪摔到挡板上时，潘清直接埋下头，说是要上厕所在没有回来。

    第七遍时，童健觉得胸口憋闷，直接跑到外面去透气了。

    在第十遍时，沈雪摔在雪白冰面上，疼得脸色发青，性格最活泼的章浩，竟然忍不住“哇”一声捂住嘴巴，差点吐了出来。

    光是在旁边看，队员们的精神上就已经受不了。

    而渐渐，沈雪也不断的受伤，臀部，胳膊，甚至脸上，都因为摔倒出现不少皮外伤。

    郑领队，周教练，都不忍心看下去，眼睛看向了别处。

    直到最后，沈叔看得都实在受不了，再看到自己女儿在一次摔在地上痛苦哼了一声后，沈叔吓得直接歪倒在了地上。

    “诶~~快来人付起沈叔~~”
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